Sekilas Migrain
-
Migrain merupakan penyakit umum yang diderita oleh mereka yang masih dalam usia produktif. Lha iya, saya ini kadang-kadang kalo telat ngopi juga sering sakit kepala, kalo orang jawa bilangnya “nyetet kopi” . Sampeyan juga pernah migrain kan? ada istilah keren buat mereka yang menderita migrain, namanya migraineurs. jadi kalo ada orang dekat sampeyan yang menderita migrain, panggil aja “ mbak mig atao mas mig”.gyahahaaaa..Apa sih penyebab migrain?
Sebenarnya penyebab migrain belum diketahui secara pasti, namun para pakar kedokteran meyakini bahwa ekspansi pembuluh darah dan pelepasan berbagai zat kimia penyebab inflamasi merupakan biang kerok dari timbulnya penyakit yang mengganggu konsentrasi ini.
Serotonin dan dopamin merupakan salah satu dari bahan kimia yang menyebabkan migrain, padahal secara normal zat ini terdapat dalam otak, namun jika konsentrasi serotonin dan dopamin meningkat atau pembuluh darah menjadi lebih sensitif terhadap zat tersebut maka akan muncul ekspansi pembuluh darah sehingga timbul migrain.
Namun variasi individu sangat berperan penting dalam munculnya migrain, jadi suatu pencetus migrain bisa menimbulkan migrain pada suatu individu, namun belum tentu memunculkan migrain pada individu yang lain. Terus apa apa sih pencetus migrain ini?
-
Beberapa makanan seperti cokelat, minuman beralkohol dan MSG bisa menyebabkan pusing pada sebagian orang. *MSG = monosodium glutamat banyak terdapat pada penyedap makanan, makanya ibu-ibu kalo masak seminimal mungkin menggunakan penyedap makanan.*
-
Stress dan tekanan darah tinggi juga merupakan faktor resiko yang cukup berperan dalam migrain, makanya gak jarang migrain terjadi pada mereka yang mengalami tekanan mental.
-
Pil pengontrol kelahiran juga menjadi pencetus umum migrain, wanita biasanya mengalami migrain pada akhir siklus pil, keadaan ini umum disebut sebagai estrogen-withdrawal headache.
-
Rokok ternyata juga bisa bikin migrain lho. Ada yang pernah kebanyakan merokok sampek pusing gak?
Penanganan Migrain di Rumah.
Kalo emang belum parah banget, migrain bisa ditangani tanpa bantuan tenaga kesehatan koq, kalo pas migrain mungkin bisa dilakukan hal berikut:
-
Gunakan kompres dingin pada area yang nyeri.
-
Istirahat dengan bantal empuk yang bisa menyamankan leher dan kepala.
-
Istirahat di ruangan dengan stimulus sensori yang minim (jauh dari keramaian dan cahaya berlebih).
-
Gunakan obat tanpa resep dokter seperti aspirin, ibuprofen atau ketoprofen.
- Minum minuman yang banyak mengandung kafein.Wuuih, ngopi lagi ne ceritanya..
So, udah siap ne menghadapi migrain?
-
Leave a CommentSubscribe
Juragan Medis adalah blog pribadi tentang artikel kesehatan oleh Dzulfikar Zacky, Seorang Part Time Blogger dan Mahasiswa kedokteran yang tengah dalam perjalanan menuju puncak kebijaksanaan dengan keyakinan tinggi bahwa kesehatan adalah hak setiap manusia dan sangat layak untuk diperjuangkan.
Add Me
One Theme
January 30th, 2009 at 10:20 am
iya mas, kalo laper kan zat-zat dalam rokok macam nikotin dan tar jadi lebih cepat menyebar dalam tubuh, makanya kalo pas laper trus kebanyakan merokok jd pusing dan berkunang-kunang..
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
migrain itu pusing sebelah ya mas?
saya kalau lapar terus merokok mata jadi berkunang-kunang
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
kayanya kopi gk termasuk penyebab nya ya pak dokter. Kalau rokok kebanyakan, bukan migren yg saya dpt kan ..tp mual2 gitu.
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
Apa Kabar Juragan;
posting ini tepat sekali dengan penyakit langganan saya; migrain.
biasanya kalau habis minum air putih dalam kemasan botol/gelas, pasti kena dech.
terima kasih atas solusinya
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
Oooo kopi bisa ya nyembuhin migren. Ada efek sampingnya ga…?
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
Apa ada hubungannya kopi ama ngantuk sich………..sebab aku walau minum kopi tetep aja ngantuk, tapi saya nggak ngantuk kalo pak dhe jack ngasih wirid buat guna2 ana wanita. seperti beberapa hari yang lalu pak dhe berika itu matur nuwun ya pak dhe atas wiridnya
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
kopi emg bisa nyembuhin migrain mas, tapi pada sebagian orang lho.. efek samping jangka panjang kopi mungkin bisa terjadi efek kecanduan, tapi bisa dihilangkan dengan cara yg mudah koq mas..
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
Migrain tanda awal kerusakan otak?
Pernah mengalami sakit kepala sebagian atau migrain? Mungkin banyak yang menggangap sakit kepala disertai ‘aura’ (gangguan pandangan yang bisa seperti kilatan cahaya atau bintik-bintik hitam) ini sebagai hal sepele, tapi tahukah Anda, jika migrain bisa membuat sel-sel otak rusak.
Penelitian terbaru menyebutkan mereka yang mengalami migrain beresiko menderita kerusakan otak karena sel-sel otak menggembung dan kurang oksigen. Hasil studi yang dilansir dari Reuters, Senin (30/04) ini turut menjelaskan mengapa penderita migrain memiliki resiko lebih tinggi mengalami stroke.
Temuan yang diterbitkan dalam Jurnal Nature Neuroscience pekan ini menyebutkan kerusakan otak serupa bisa terjadi karena gegar otak dan kondisi pasca-stroke. Para peneliti menyebutkan penderita sakit kepala sebelah tak boleh sekedar mengkonsumsi penghilang rasa sakit tapi juga harus minum obat yang mencegah migrain.
Studi yang menggunakan tikus sebagai objek ini menunjukkan penggunaan oksigen bisa membantu mengurangi kerusakan otak, kata Takahiro Takano, Maiken Nedergaard, dan rekan dari University of Rocherster, New York, yang menggandeng tim farmasi Denmark, Novo Nordisk.
Mereka mengkaji proses yang disebut depresi penyebaran cortical, yang dikenal dengan sebutan CSD, yakni sebuah gelombang perubahan pada sel-sel yang berkaitan dengan migrain, stroke dan trauma kepala.
Mereka menggunakan mikrosoft dua-photon dan sensor oksigen microelectrodes untuk meneliti otak tikus hidup sementara meneliti proses itu.
Dalam studi tersebut, terjadi pembengkakan dan sel-sel otak jadi haus oksigen. Sel-sel syaraf rusak –terutama dendrites (jaringan tipis dan panjang yang membentang dari satu sel syaraf ke sel syaraf lain).
“Penelitian ini mungkin memiliki dampak klinis langsung, karena beberapa jalur pekerjaan mendukung pendapat bahwa CDS merupakan dasar syaraf migraine dengan aura, dan gelombang spontan CSD mungkin memberi sumbangan pada luka tambahan pada stroke dan luka otak traumatis,” papar para peneliti.
Migrain adalah bentuk sakit kapal parah yang membuat orang jadi lemah, dan saat ini telah menyerang 28 juta orang di Amerika.
Dua studi, termasuk satu studi yang disiarkan pekan lalu dalam Archives in Internal Medicine, memperlihatkan bahwa orang yang menderita sakit kepala sebelah lebih mungkin untuk terserang sakit jantung.
Pada studi yang dilakukan pada 2004 lalu dan dimuat dalam British Journal menyebutkan penderita migrain dua kali beresiko mengalami stroke dibandingkan mereka yang tak menderita sakit kepala sebelah. Dalam hal ini perempuan lebih rentan terserang gejala tertentu pada migrain.
Pengobatan nyeri biasa seringkali memiliki dampak kecil pada sakit kepala sebelah tapi salah satu jenis obat yang disebut triptans, yang juga dikenal sebagai serotonin agonists, dan obat ergotamine, bisa digunakan untuk mencegah dampak terburuk jika pasien mengkonsumsi pada saat tanda pertama muncul.
Memberikan lebih banyak dosis oksigen mampu mempersingkat rentang gelombang dampak otak yang terlihat pada CSD, kata para peneliti itu.
Mereka menyatakan migrain dan sejumlah pasien sakit kepala kadangkala dirawat dengan oksigen bertekanan tinggi. Namun tak jelas apakah dampak migrain itu permanen.
Beberapa studi telah menunjukkan dampak itu permanen, sementara yang lain telah memperlihatkan tak ada perbedaan dalam ingatan dan dampak kognitif lain pada pasien migrain. (reuters/rit)
sumber:
http://www.medicastore.com/med/artikel.php?id=198...
Nigella Plus Racikan tepat Habbatussauda + Hulbah + Ginseng sangat tepat untuk menyembuhkan segala macam penyakit. Amin. Pemesanan hubungi Bin Muhsin HP: 085227044550 / 021-91913103 HABBATUSSAUDA OBAT SEGALA MACAM PENYAKIT KECUALI KEMATIAN (HR. BUKHARI - MUSLIM) MADU OBAT YANG MENYEMBUHKAN BAGI MANUSIA (QS: AN-NAHL: 69)
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
wirid apaan mas? lha wong saya ini gak ngerti apa2 masalah gituan..
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
PakDe, aku sering sakit pala sebelah saat abis mengkonsumsi udang, terasi cumi, telor ikan asin. apa yg dapat dilakukan agar aman saat selesai mengkonsumsi makanan tersebut diatas?
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
Dulu saya juga penderita migren dan kalau lagi kumat sakitnya minta ampun, namun sekarang hilang/sembuh dengan sendirinya seiring bertambahnya usia saya. Alhamdulillah sudah 4 tahun belakangan ini saya tidak pernah lagi mengalaminya. Nah pertanyaannya: apa benar migren itu bisa sembuh dengan sendirinya?
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
makanan seperti coklat, udang, cumi merupakan makanan yg banyak mengandung serotonin, lha serotonin lah zat yg diyakinin menjadi biang kerok munculnya migrain. Agar tidak sakit kepala sebisa mungkin makanan tsb dihindari, tp bila terpaksa sampeyan bisa minum aspirin dulu sebelum makan, biar serotonin dlm makanan tsb bisa dinetralisir..
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
kalo kemungkinan sih pasti ada mbak, tapi secara teoritis serotonin dan dopamin lah yg berperan dalam proses migrain, mungkin mbak sekarang bisa sembuh krn serotonin dan dopamin dlm tubuh sampeyan udah berkurang atau pembuluh darah sampeyan sudah lebih resisten terhadap zat ini..
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
whaaaa… ini yg aneh mbak..
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
terima kasih infonya pak..
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
Dulu sering ngalamin jaman smp ALhamdulillah sekarang udah engga, takut juga sih kirain penyakit apaan
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
saya kalau minum kopi malah pusying
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
malah kopi bisa nyembuhin migrain mas, makanya kalo saya telat ngopi kadang bisa pusing..
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
alhamdulillah saya baik2 pak.. kalo udah punya bawaan migrain kyk gitu mending pencetus migrain dihindari aja pak, biar gak sering2 kambuhnya, ato kalo pas parah bisa dikasi ibuprofen.
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
karena sampeyan udah pernah kyk gitu, mending sekarang makanan yg banyak mengandung purin dihindari aja mas..
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
Dan rien menterjemahkan itu sebagai *beruntung* mas, kurang bisa menikmati kopi bisa jadi nikmat tersendiri. Nyatanya yang *berbau* kopi.. asal bukan yang berat2 tetap saja nyaman untuk dikonsumsi dan tidak sampai menimbulkan sakit kepala kok sebenarnya. Tapi untuk obat, tampaknya masih jauh dari jangkauan rien.. hehehe
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
lha ini yang jadi masalah, pada kebanyakan orang termasuk saya kalo telat minum kopi malah migrain mbak, mungkin buat sampeyan malah sebaliknya..heheheee
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
saya sering makan coklat… jadi ini termasuk biang migran saya ya?
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
iya mas,,,
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
sama-sama mbak..
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
Pak Dokter, belakangan ini saya terkena migrain terus …apa solusinya ….padahal saya sering minum kopi..i hari sampe 3kali.thanks.
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
hahahaaa.. kalo belum makan kan kadar asam lambung tinggi, sedangkan konsumsi kopi kan malah meningkatkan asam lambung.. makanya muleees..hiks..
salam kenal juga pak.. *salaman*..
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
saya kalau lapar terus minum kopi kok terus macam masuk angin ya…
salam kenal om
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
Makasih atas tanggapan/sarannya pak De
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
meskipun kopi punya efek untuk menyembuhkan, namun konsumsi kopi dengan intensitas tinggi serta terus-menerus bisa menyebabkan coffe abuse, artinya terjadi ketergantungan terhadap kopi. kalo sampeyan migrainnya kambuh pas telat minum kopi, berarti terjadi ketergantungan terhadap kopi. ketika kopi dikurangi, yang terjadi adalah peningkatan serotonin dan dopamin secara drastis, makanya timbul migrain. emangnya migrain kambuh dalam kondisi apa?
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
he'eh,,benar sekali mbak..bagi orang yg udah terbiasa minum kopi macam saya ini kalo telat minum kopi malah pusing, kondisi ini disebut sebagai caffein withdrawal, jadinya ada suatu ketergantungan terhadap caffein, makanya beruntunglah sampeyan yg tidak kayak gitu..hiks..
[Reply]
June 12th, 2009 at 9:10 pm
pak,umur saya masih 17 tahun…
tp saya sudah mengalami migran alias sakit kepala sebelah di sebelah kiri.dan lebih parahnya lagi..kalau sudah migran dapat menyalur ke mata.dan mata itu terasa sakit banget dan akhirnya mengeluarkan air mata dan itu hanya terjadi pada mata sebelah kiri saja sama dengan migran saya…
dulu saya memang prnh kecelakaan dan terbentur pada kepala saya sebelah kiri.tp itu sudah setaon yang lalu..
pak, apa ada solusi untuk menyembuhkan rasa sakit migran ini???
saya sudah bolak-balik ke dokter specialis saraf dan hny diberikan obat” saja…
tp y begitu, hny dapat tdk sakit kalu minum obat saj???
apa tidak bisa sembuh y migran seperti ini…
jujur migran ini benar” mengganggu saya….
saya jadi males belajar kalo sudah kambuh migannya…
tolong y pak…bantu saya mencari solusinya agar saya bisa sembuh..
trima kasih…
[Reply]
August 19th, 2009 at 2:56 pm
bknnya kopi ntu juga memicu timbulnya migren ya?
[Reply]
August 21st, 2009 at 9:46 am
itu belum tentu, pada sebagian orang emg malah memicu migrain, tp byk yg jd pengobatnya..
[Reply]
September 12th, 2009 at 11:51 am
Ass.Wr.Wb.
pak, saya mw tnya apa dengan seharian di depan komputer bisa menyebabkan migrain?
[Reply]
October 15th, 2009 at 11:40 am
Terima kasih atas infonya brooo!
MAY GOD BLESS YOU 4EVER!!!!!
[Reply]
October 21st, 2009 at 7:39 pm
makasiy infonya..tpi katanya minum minuman yg berkafein mlh memperparah migrain???yg bener yg mn niy???
[Reply]
November 10th, 2009 at 11:49 am
halo kerr,wah bener2 mau jadi dokter ya,ck…ck…
[Reply]
January 11th, 2010 at 10:21 am
kl pusing di bagian tengkuk apa sudah dikategorikan migrain/ rasanya sakit bgt ampe ke kelopak mata rasanya mau keluar?
[Reply]
February 6th, 2010 at 2:20 pm
kopi???? nggak lah yau…. anti banget aku
[Reply]
March 8th, 2010 at 11:32 am
SAYA DAN IBU SAYA ADALAH PENDERITA MIGREIN YANG PARAH, DALAM SEMINGGU SAMPAI EMPAT KALI KAMBU MIGREINYA, NAH PERTANYAAN SAYA BAGAIMANA UNTUK MEMINIMALISASI MIGREIN TERSEBUT.
[Reply]