Kopi Hangat, Badan Sehat…
-
Anda suka ngopi ? 
berbahagialah!! Segelas kopi hangat sambil ngobrol-ngobrol ama sahabat lawas emang asyik, ato sambil blogging di temani secangkir kopi? wuiihh… tambah asyik tuuh!! udah gak bikin ngantuk, bisa menambah hangat suasana lagi,,huhuhuuuu… tapi selain sebagai penghangat suasana dan penghilang ngantuk, ternyata kopi juga mempunyai efek yang cukup bagus terhadap kesehatan. Setelah melakukan penelitian pada 126.000 orang selama 18 tahun, para pakar di Harvard university menyimpulkan bahwa minuman khas para SATPAM dan HANSIP yang sering jaga malem ini dapat menurunkan resiko terjadinya penyakit Diabetes tipe 2, nyambung dari posting sebelumnya bahwa diabetes sangat berpengaruh terhadap resiko terjadinya Hipertensi, jadi kalo resiko terserang Diabetes udah berkurang, maka secara gak langsung resiko terjadinya hipertensi juga berkurang.. Hihihihiii… Buat para blogger,, sering-sering ngopi yaa…Dari enam studi yang dilakukan mengindikasikan bahwa 2 cangkir kopi setiap hari dapat pula menurunkan resiko terserang kanker kolon (usus besar) sampai 25%, menurunkan resiko terserang Sirosis hati dan batu empedu. wah gak nyangka Ya?? itu mah masih sebagian aja dari manfaat kopi, di studi yang lain malah didapatkan fakta bahwa kopi juga dapat mengontrol asma, sakit kepala (pusing) dan meningkatkan mood. jadi kalo lagi males kerja ato males belajar, buruan minum kopi!!
Ada apa dengan kopi koq bisa kayak gitu?? Berhubungan dengan kafein kah?
Ternyata biang keroknya gak hanya kafein, masih banyak antioksidan lain dalam kopi yang sangat bermanfaat, bahkan lebih banyak dari makanan atau minuman yang lain. sebagai perbandingan ne… antioksidan dalam 1 cangkir kopi yang rata-rata sebanyak 85 mg kopi 3,5 kali lebih banyak dari pada 1 gelas teh maupun coklat. Woww.. banyak juga ternyata.. Namun konsumsi kopi secara berlebih juga gak bagus, bisa-bisa sulit tidur dan saraf tegang teruuus…
So? masih gak minat ama yang namanya kopi??
Leave a Comment
Subscribe
Juragan Medis adalah blog pribadi tentang artikel kesehatan oleh Dzulfikar Zacky, Seorang Part Time Blogger dan Mahasiswa kedokteran yang tengah dalam perjalanan menuju puncak kebijaksanaan dengan keyakinan tinggi bahwa kesehatan adalah hak setiap manusia dan sangat layak untuk diperjuangkan.
Add Me
One Theme
November 3rd, 2008 at 8:54 pm
aku kalau minum kopi biasa suka pusying
[Reply]
November 3rd, 2008 at 9:04 pm
@Elys Welt
Terlalu kental paling kopinya… kalo gak biasa mnm kopi trus kopinya kental emg biasanya kyk gt…kan kafein mmenekan saraf pusat…
[Reply]
November 4th, 2008 at 7:37 am
saya juga suka ngopi
apalagi kalo dibayarin…
[Reply]
November 4th, 2008 at 7:51 am
bagusnya berapa gelas sehari? coz saya pernah baca klo kebanyakan jg ga bagus buat kesehatan..
[Reply]
November 4th, 2008 at 11:59 am
@edy
Waaah… kpn2 kalo ngopi ama bang edy aja deh…
[Reply]
November 4th, 2008 at 12:00 pm
@emfajar
Pokoknya gak lebih dari 4 gelas per hari,,, yg pas tuh 2-3 gelas aja per hari…. emfajar suka ngopi ya?
[Reply]
November 4th, 2008 at 2:26 pm
yah saya suka ngopi..terutama setelah sarapan n kalau ndak ya pas di kantor..cukup 1 gelas sehari..:)
[Reply]
November 4th, 2008 at 2:35 pm
@Amma
1 gelas sehari udah cukup tuh… heheheee….
[Reply]
November 4th, 2008 at 4:51 pm
Itu kopinya pake gula ga?
Kalau pake gula, bisa meningkatkan diabetes dong…
[Reply]
November 4th, 2008 at 5:45 pm
wah ya gulanya jgn byk2… bisa berabe ntar!! lagipula nikmatnya kopi kan di pahit-pahitnya itu. iya kan??
[Reply]
November 5th, 2008 at 9:52 am
kopi ga boleh buad orang maag kan? soalnya bikin asam lambung naik..
[Reply]
sandi Reply:
November 17th, 2009 at 12:54 am
kta capa non?kopi kn bsa hilang kn maag
[Reply]
November 5th, 2008 at 12:48 pm
Saia suka kopi. . . . . . . .
[Reply]
November 5th, 2008 at 3:02 pm
*kunjungan balik*
saya suka kopi.. tapi pake gula yang banyak.. gimana tuh? bisa kena diabetes juga donk?
salam
[Reply]
sandi Reply:
November 17th, 2009 at 12:52 am
ya bsa klau trus2 pakai gula banyak2?kurangin gulanya non
[Reply]
November 5th, 2008 at 9:46 pm
@shinejuwita
Yup… kopi emang gak bagus buat orang yg punya maag,,,tp dalam dosis yg sedikit masih dijinkan koq.. asal maag nya gak parah2 bangeet..
[Reply]
November 5th, 2008 at 9:48 pm
@SHa
wah sama dunk.. aq juga suka kopi!!
[Reply]
November 5th, 2008 at 9:50 pm
@Aprilia Gayatri
Wah jgn manis2 ya kopinya… diabetes pengaruhnya gak cuman dari gula, msh byk faktor resiko lain yg sangat berpengaruh. kpn2 tak posting deh tentang diabetes..
thx ud berkunjung
[Reply]
November 6th, 2008 at 3:48 am
wah tapi saya ngga begitu suka.. hehehe.. soalnya bikin insomnia.. kata dokter yang rawat bokap kayak gitu..
[Reply]
November 6th, 2008 at 5:32 am
@Andri
Dalam dosis tinggi kopi emg bisa bikin insomnia, tp kalo dikit gak apa-apa koq…
[Reply]
November 6th, 2008 at 6:36 pm
saya suka minum kupi di pagi hari, bantu saya untuk boker..
setelah minum kupi, sungguh
kupi jadi pencahar alami…
malam hari saya suka minum kupi, kupi hitam, bukan kupi (.)(.)
(.)(.) saya juga suka, yang cuklat atau yang strawbery, yang rasa plain juga suka
(.)(.) asli … :”> suka suka…banget
[Reply]
November 6th, 2008 at 8:01 pm
waa.. itu kelebihan kafein beneran bisa buat gak bisa tidur yahhh.. soalnya gak mempan gitu kalo sama sayah mah.. sore” minum kopi malemnya tetep nyenyak tidur.. harusnya kapan” posting yah mengapa kafein tidak berpengaruh pada sebagian manusia.. hehehe
[Reply]
November 6th, 2008 at 9:00 pm
@nothing
bang wahyu skr jd TKI di malaysia ya?? abisnya ngomongnya tb2 jd melayu bgt gt…
[Reply]
November 7th, 2008 at 10:58 am
@Jane
Jane sering minum kopi ya? heheheee….
Kopi bisa menyebabkan kita sulit tidur karena didalam kopi terdapat kafein yg merupakan zat yg bisa menstimulasi aktivitas saraf menjadi lebih aktif. namun kinerja kafein sangat bervariasi pada tiap orang, hal ini dikarenakan oleh toleransi tubuh terhadap kafein yg berbeda-beda tiap orang. Tingkat toleransi tubuh terhadap kafein sangat dipengaruhi oleh faktor genetik, lingkungan dan intensitas paparan kafein dalam tubuh. artinya semakin sering kita mengkonsumsi kafein,maka daya toleransi kita terhadap kafein juga semakin meningkat yg menyebabkan penurunan kinerja kafein dalam tubuh jika diberikan dalam dosis yg sama.
kalo udah minum tp jane mash ngantuk, kemungkinan besar tubuh jane udah mengalami peningkatan daya toleransi terhadap kafein…
salam kenal
[Reply]
November 7th, 2008 at 2:38 pm
wah kalo aku sih lebih suka lemon tea hangat
[Reply]
November 7th, 2008 at 2:41 pm
oya mas kopi banyak kafeinnya loh
jalan2 ke blogku yah
[Reply]
November 7th, 2008 at 2:44 pm
http://yumelyr.wordpress.com
[Reply]
November 7th, 2008 at 7:40 pm
@estu
trnyt estu suka lemon tea to… lemon tea jg banyak manfaat buat kesehatan koq..
insyaAllah ntar aq posting tentang manfaat lemon tea buat kesehatan. lha td hbs ngluyur ke blogmu…
[Reply]
November 7th, 2008 at 11:10 pm
nah kalau yang satu ini kebiasaanku juga pakde. kalau pas ngobrol ditemani kopi, gorengan dan rokok nikmatnya luar biasa. kalau kopinya terlalu kental dan minum lebih dari 1 gelas, jantung jadi deg-degan dan susah tidur.
makasih ya, nambah pengetahuan lagi
[Reply]
November 7th, 2008 at 11:19 pm
@endar
Kalo kyk gt aq jg mau mas endar!! heheheee…
Kan kalo kopinya kental bgt jelas kadar kafeinnya juga tinggi, semakin tinggi kadar kafein maka efeknya semakin gede juga, lha kalo sampek gak bisa tidur gitu (kancilen..) kan yo gak enak juga.. makanya kalo minum kopi jgn kental-kental.. biar kita bisa merasakan efek positif dari kopi.
*matur nuwun mas*
[Reply]
November 12th, 2008 at 9:58 pm
Tapi aku enggak suka kopi..
, malah baru nyium wangi kopinya ja perutku dah enggak enak… , mungkin karena maagku atau faktor sugesti ??
[Reply]
November 12th, 2008 at 10:08 pm
@Vaepink
sebenarnya yg bikin perutnya gak enak tuh cmn psikogenik (pengaruh psikis) aja, menurut saya kalo maagnya gak begitu pengaruh koq.. coba kalo sering2 nyium bau kopi, pasti akan terbiasa koq…
[Reply]
November 18th, 2008 at 5:57 am
Aku juga ga bisa minum kopi.
Aku oasti langsung deg2an and sesek nafas.
Huhu.
[Reply]
sandi Reply:
November 17th, 2009 at 12:51 am
gk pa2 non?kopi kn bsa hilangi sesak
[Reply]
November 18th, 2008 at 6:41 pm
lha kalau ditemani dengan asap hasil pembakaran tembakau gimana?
kan kurang pas dong kalau ngopi tanpa ngerokok hehehehehehhe
[Reply]
November 18th, 2008 at 6:42 pm
@Vibhy
Wah kalo gt Vibhy gak blh minum kopi dunk.. kondisi kyk gt menunjukkan kemungkinan besar vibhy hipersensitif terhadap kopi..
[Reply]
November 18th, 2008 at 7:14 pm
@kyai slamet
Emang bener kata orang-orang jawa jaman dulu mas, katanya kan kopi itu penawarnya rokok.. lha rokok kan mengandung banyak radikal bebas, sedangkan kopi mengandung banyak antioksidan. cuuocok wes!! kan jadi perang tuh antara radikal bebas dan antioksidan…heheheeeee..
[Reply]
November 22nd, 2008 at 9:46 am
Siiip Ni e Ilmu Baru ntar Mau tak Coba kebanyakan depan komputer kepala pusing nie, Lam kenal. Trims dah mampir
[Reply]
November 26th, 2008 at 9:43 pm
@departa
gyahahahaaa..tp jgn byk2 ya kopinya!!
salam kenal juga..
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
Apakah kopi yang disarankan diminum adalah kopi pahit, tanpa gula tanpa creamer/susu?
Mohon tanggapan dan sarannya mas. (Btw hebat banget dah dapet googel adsense).
http://guawijaya.wordpress.com
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
wah kalo itu sih relatif mas, kalo sampeyan punya resiko kegemukan dan diabetes mending gulanya dikit aja, ato kalo bisa pake gula tanpa kalori,tp kalo gak beresiko bikin kopi manis jg gpp. untuk masalah kreamer/susu sih tergantung, yg perlu dihati-hati adalah kadar lemak dalam susu tersebut..
lha iya itu mas, saya juga gak ngerti knp iklan adsense bisa muncul di blog saya yg msh cupu ini, pdhl biasanya iklan yg muncul kan cuman PSA (public services ads) aja. weii,, ya saya bersyukur aja lah..heheheheeee…
[Reply]
January 30th, 2009 at 10:20 am
Klo kopi krim gitu masih berkhasiat ga pakdhe?
[Reply]
February 9th, 2009 at 9:32 am
wah pagi belum nyruput kopi
sek sek tak bikin kopi dulu *kabur ke belakang*
[Reply]
February 13th, 2009 at 11:14 am
eh denger denger kopi tuw bisa menyebabkan kerusakan pada syaraf secara perlahan. bener ga see??????????? soalnya q suka banget ma yang namanya kopi…………..
n katanya juga bisa mengurangi daya ingat qt,,,,,,,,,,,,,,,
[Reply]
March 24th, 2009 at 2:43 am
wuih, ane setuju sekali gan kalo kopi itu jg memberi banyak manfaat.
Terbukti pas gw ikut psikotes usm, hasilnya lancar + semangat teruss! n moga2 ketrima, hehehehe….
awal gw suka ngopi mulai dari pertama kali gw denger kalo kopi itu bisa meningkatkan kemampuan kognitif dan daya pikir.
Tips dari saya: minumlah kopi 30 menit sebelum presentasi/ujian dimulai.
Itu waktu yg cukup utk zat2 dalam kopi aktif dalam tubuh. Layak dicoba gan!!! terbukti!!
[Reply]
April 23rd, 2009 at 9:29 am
ngopi bagus ya? trus ‘caffein withdrawal’gmana tuch?
[Reply]
pakdejack Reply:
April 23rd, 2009 at 9:45 am
kalo cafein withdrawl bisa diterapi sendiri mas, caranya dengan penurunan dosis kopi yg diminum secara perlahan
[Reply]
April 26th, 2009 at 10:44 pm
Kopi juga bisa membuat wanita lebih bergairah dalam hubungan sex lho. Nah, ini yang patut dicoba, daripada minum obat mendingan minum yang lebih alami kan….. Di sini informasi selengkapnya http://coffee.vinensia.com/2009/04/ward-off-stroke-by-drink-coffee.html
[Reply]
May 5th, 2009 at 9:48 pm
Saya suka minum kopi moccha tapi sekarang lagi hamil tuh, boleh ga ya????
[Reply]
June 13th, 2009 at 10:10 pm
Yang saya dapat info nya bahwa kopi sangat tidak baik buat mata dan pernafasan. Untuk mata bisa membua mata merah karena iritasi, kalo untuk pernafsan bisa menimbulkan sesak nafas akut. tapi kalo untuk diminum…………..ehmmmmm pas pagi hari sangat enak dan membuat gairah kerja meningkat.
[Reply]
July 12th, 2009 at 11:02 pm
waaah…. ngomongin soal kopi jadi pingin ngopi nich.:D
[Reply]
pakdejack Reply:
July 15th, 2009 at 2:23 am
kalo di malang saya suka kopi sidomulyo pak.
[Reply]
Greg Reply:
March 4th, 2010 at 2:03 pm
Coba kopi SAMA JAYA, bapak2 sekalian.
Lebih mantap dan enak rasanya.
Lokasinya di Pasar Besar Malang lantai dasar.
Saya kalau tidak minum kopi SAMA JAYA ga cocok, Pak
[Reply]
November 17th, 2009 at 12:48 am
kopi jg bsa hilang knmah non…?
[Reply]
November 17th, 2009 at 12:49 am
kurangin tdr banyakin ngopi,hiiiiiiiiiiiiiiii
[Reply]
January 9th, 2010 at 2:45 pm
yeah, gwe setuju banged, cz gwe juga cinta banged tuch ma kopi……. katanya manfaat laen dari kopi bisa buat mencegah infeksi saluran kemih yua..???
thankz bgd..
[Reply]
January 14th, 2010 at 2:05 pm
kopi iloveyou, emang klo kita ngopi badan kita tu bisa jadi vit banget, sebab saya ngopi tu hampir setiap hari ga pernah absen, jadi udah jadi kebutuhan banget, klo gak ngopi badan jadi tersa lamah letih n lesu haaaaaaaaa……
jadi amang bener sih kopi itu baik untuk kesehatan, untuk menjaga keseimbangan tubuh, apalgi kita sebagai pekerja yang membutuhkan waktu extra, denagn minum kopi dapat menambanh semangat kerja….jadi biasakanlah untuk minum kopi min 1 cangkir sehari pasti mantap……….
[Reply]
February 16th, 2010 at 10:14 am
dulu ak ngopi bisa 4-5 gelas sehari… skarang cuma 2 gelas sehari, ternyata kopi mempengaruhi kerja lambung mas… dengan segelas kopi bisa menahan lapar selama 12 jam dan itu membuat kerja lambung tidak max dan menyebabkan penyakit maag., klo ngopi sesuai aturan aja dech… padi dan sore udah waktu yg cocok buat ngopi…apalagi kopinya kopi “tubruk” manyoooosss…. thanx mas infonya…
[Reply]
March 4th, 2010 at 2:53 pm
Setuju banget dengan Ardy.
Aku kalo di Malang selalu mampir di Pasar Besar..warkop nya..wuiiihhhh…sip deh pokoknya…seperti yang aku katakan ama bapak2 di atas
[Reply]